CrossFit Frölunda
  • Bli medlem
  • Schema
  • Personlig Träning
  • Företag
  • Logga in
  • Facebook
  • Instagram
  • Mail

Välkommen till CrossFit Frölunda

Träning bygger både fysisk och mental styrka. Vi vill hjälpa dig på din resa till en gladare och friskare vardag.
Du hittar oss på Smycketorget bredvid frisören. Kom förbi och hälsa på. En stund innan passen är det alltid någon på plats.

Kontakta oss på instagram, facebook eller på info@crossfitfrolunda-se

TECKNA MEDLEMSKAP

SOMMARFORMEN


Vad är din plan för att komma igång?
Med SOMMARFORMEN hjälper vi dig att kicka igång din resa mot en en välbalanserad livsstil. Du skall kunna unna dig det du vill, när du vill men i rätt mängd.
Gör dig redo för en 4-veckors challenge med träning, mat och uppföljning av resultatet. I samarbete med instruktör görs mätningar med InBody och genomgång av kosten.
Du får matlådor för lunch och middag på vardagar.
Du får med dig kunskap för en livsstilsförändring som kommer att hålla över tid.
Vi kommer att träna två gånger i veckan med start 19 Maj: Måndagar 18.30 – 19.30
Onsdagar 18.30 – 19.30

Endast denna omgång har vi ett kanonpris på detta paket.
Mat värde 3160:-
Träning värde 1100:-
InBody vägningar 400:-
Totalt ord.pris 4660:-
Du betalar bara 2000:- (Det är 57% rabatt!)
Begränsat antal platser och först till kvarn gäller!
Har du frågor så skicka ett DM eller mail på info@crossfitfrolunda.se
Ge dig själv chansen till Sommarformen 2025!

BOKA PLATS HÄR

pre-TEENS


Under sex måndagar kl 17-18 med start 17 Mars blandar vi gymnastik, funktionell styrketräning och kondition. Vi lär oss de vanligaste övningarna och rörelserna inom funktionell träning.
För dig som är 9-12 år.

Nästa start: 17 Mars
Tid: Måndagar kl 17 – 18

TECKNA HÄR

CrossFit Frölunda

crossfitfrolunda

– Kom i ditt livs bästa form!
– CrossFit passar ALLA.
– En gemenskap som gör det roligt att träna.
– Träning med garanterat resultat.


Vilka fantastiska medlemmar vi har på Crossfit Fr
Vilka fantastiska medlemmar vi har på Crossfit Frölunda ❤️

I lördags hade vi först en härlig svettig träning tillsammans innan det var dags för vårstädning av vår fina anläggning💪☀️ Sedan avslutade vi med grill lunch och härligt häng☀️💛

Vi är så oerhört tacksamma för all hjälp vi får och fick, allt ifrån måleri, snickeri, gnugg och städ av all utrustning och hela anläggningen 🙏💪💫

Ni är helt underbara och vi är så lyckliga för allt ni gör  för att ha så roligt tillsammans ❤️💪☀️

Team Crossfit Frölunda ❤️🤍❤

#clean #städdag #vårstädning #måla # snickra #städa #polera #gnugga #grilla #barbecue #crossfit #functionalfitness #funktionellfitness #mysigt #crossfitfrölunda #vänner #friends #göteborg #tynnered #sverige #sweden #box #gym #träning #fitness #roligttillsammans #utvecklastillsammans #personligträningtillsammans

Kick-starta våren 19e maj med SOMMARFORMEN där v
Kick-starta våren 19e maj med SOMMARFORMEN där vi hjälper  dig att komma igång med din resa mot en en välbalanserad aktiv livsstil. Du skall kunna unna dig det du vill, när du vill, men i rätt mängd.

Gör dig redo för en 4-veckors challenge med träning, mat och uppföljning av resultatet. I samarbete med instruktör görs mätningar med InBody och genomgång av kosten.

Du får matlådor för lunch och middag på vardagar.
4v x 10matlådor = 40st.
Du får dessutom med dig kunskap för en livsstilsförändring som kommer att hålla över tid.

Vi kommer att träna i grupp två gånger i veckan med start 19 Maj: 
Måndagar 18.30 – 19.30
Onsdagar 18.30 – 19.30

Endast denna omgång har vi ett kanonpris på detta paket:
Mat värde 3160:-
Träning värde 1100:-
InBody vägningar 400:-
Totalt ord.pris 4660:-

Du betalar bara 2000:-💥(Det är 57% rabatt!)💥

Begränsat antal platser och först till kvarn gäller!

Har du frågor så skicka ett DM eller mail på info@crossfitfrolunda.se

Ge dig själv chansen till Sommarformen 2025!

Länk i bio. 

Varmt välkomna till Crossfit Frölunda🙏

#hälsa #måbravarjedag #livsstil #aktiv #träna #måbra #personligträningtillsammans #bramat #hälsosam #hälsosamlivsstil #functionalfitness #funktionellfitness #fitness #crossfit #göteborg #tynnered #välkomna #begränsaterbjudande #investera #beproud #bethebestyou #challengeyourself #challenge #bootcamp #sommarformen #komiform ☀️

@inbodysweden :

Med en InBody vägning får du svart på vitt hur din kroppssammansättning ser ut. 
Helt enkelt ett kvitto på vart du är i dagsläget.

Din hälsa beror på mer än bara din vikt. 

En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydlig bild av hur kroppen mår.

En InBody-vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål snabbare.

Våra coacher:
@coacherixon @nathan.from.sweden @coachsannah @coachtiina.m @jockedipt @johanna.annerback @pescetarian_cyclist @larssonssannah @tiinaamarkkanen

Kick-starta våren med SOMMARFORMEN där vi hjälp
Kick-starta våren med SOMMARFORMEN där vi hjälper  dig att komma igång med din resa mot en en välbalanserad aktiv livsstil. Du skall kunna unna dig det du vill, när du vill, men i rätt mängd.

Gör dig redo för en 4-veckors challenge med träning, mat och uppföljning av resultatet. I samarbete med instruktör görs mätningar med InBody och genomgång av kosten.

Du får matlådor för lunch och middag på vardagar.
4v x 10matlådor = 40st.
Du får dessutom med dig kunskap för en livsstilsförändring som kommer att hålla över tid.

Vi kommer att träna i grupp två gånger i veckan med start 19 Maj: 
Måndagar 18.30 – 19.30
Onsdagar 18.30 – 19.30

Endast denna omgång har vi ett kanonpris på detta paket:
Mat värde 3160:-
Träning värde 1100:-
InBody vägningar 400:-
Totalt ord.pris 4660:-

Du betalar bara 2000:-💥(Det är 57% rabatt!)💥

Begränsat antal platser och först till kvarn gäller!

Har du frågor så skicka ett DM eller mail på info@crossfitfrolunda.se

Ge dig själv chansen till Sommarformen 2025!

Länk i bio. 

Varmt välkomna till Crossfit Frölunda🙏

#hälsa #måbravarjedag #livsstil #aktiv #träna #måbra #personligträningtillsammans #bramat #hälsosam #hälsosamlivsstil #functionalfitness #funktionellfitness #fitness #crossfit #göteborg #tynnered #välkomna #begränsaterbjudande #investera #beproud #bethebestyou #challengeyourself #challenge #bootcamp #sommarformen #komiform ☀️

@inbodysweden :

Med en InBody vägning får du svart på vitt hur din kroppssammansättning ser ut. 
Helt enkelt ett kvitto på vart du är i dagsläget.

Din hälsa beror på mer än bara din vikt. 

En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydlig bild av hur kroppen mår.

En InBody-vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål snabbare.

Våra coacher:
@coacherixon @nathan.from.sweden @coachsannah @coachtiina.m @jockedipt @johanna.annerback @pescetarian_cyclist @larssonssannah @tiinaamarkkanen

Unikt erbjudande💥

Kick-starta med SOMMARFORMEN
Unikt erbjudande💥

Kick-starta med SOMMARFORMEN där vi hjälper  dig att komma igång med din resa mot en en välbalanserad aktiv livsstil. Du skall kunna unna dig det du vill, när du vill, men i rätt mängd.

Gör dig redo för en 4-veckors challenge med träning, mat och uppföljning av resultatet. I samarbete med instruktör görs mätningar med InBody och genomgång av kosten.

Du får matlådor för lunch och middag på vardagar.
Du får med dig kunskap för en livsstilsförändring som kommer att hålla över tid.

Vi kommer att träna i grupp två gånger i veckan med start 19 Maj: 
Måndagar 18.30 – 19.30
Onsdagar 18.30 – 19.30

Endast denna omgång har vi ett kanonpris på detta paket:
Mat värde 3160:-
Träning värde 1100:-
InBody vägningar 400:-
Totalt ord.pris 4660:-

Du betalar bara 2000:-💥(Det är 57% rabatt!)💥

Begränsat antal platser och först till kvarn gäller!

Har du frågor så skicka ett DM eller mail på info@crossfitfrolunda.se

Ge dig själv chansen till Sommarformen 2025!

Länk i bio. 

Varmt välkomna till Crossfit Frölunda🙏

#hälsa #måbravarjedag #livsstil #aktiv #träna #måbra #personligträningtillsammans #bramat #hälsosam #hälsosamlivsstil #functionalfitness #funktionellfitness #fitness #crossfit #göteborg #tynnered #välkomna #begränsaterbjudande #investera #beproud #bethebestyou #challengeyourself #challenge #bootcamp #sommarformen #komiform ☀️

@inbodysweden :

Med en InBody vägning får du svart på vitt hur din kroppssammansättning ser ut. 
Helt enkelt ett kvitto på vart du är i dagsläget.

Din hälsa beror på mer än bara din vikt. 

En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydlig bild av hur kroppen mår.

En InBody-vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål snabbare.

Våra coacher:
@coacherixon @nathan.from.sweden @coachsannah @coachtiina.m @jockedipt @johanna.annerback @pescetarian_cyclist @larssonssannah @tiinaamarkkanen


Vad är din plan för att komma igång?

Kick-star
Vad är din plan för att komma igång?

Kick-starta med SOMMARFORMEN där vi hjälper  dig att komma igång med din resa mot en en välbalanserad aktiv livsstil. Du skall kunna unna dig det du vill, när du vill, men i rätt mängd.

Gör dig redo för en 4-veckors challenge med träning, mat och uppföljning av resultatet. I samarbete med instruktör görs mätningar med InBody och genomgång av kosten.

Du får matlådor för lunch och middag på vardagar.
Du får med dig kunskap för en livsstilsförändring som kommer att hålla över tid.

Vi kommer att träna i grupp två gånger i veckan med start 19 Maj: 
Måndagar 18.30 – 19.30
Onsdagar 18.30 – 19.30

Endast denna omgång har vi ett kanonpris på detta paket:
Mat värde 3160:-
Träning värde 1100:-
InBody vägningar 400:-
Totalt ord.pris 4660:-

Du betalar bara 2000:-💥(Det är 57% rabatt!)💥

Begränsat antal platser och först till kvarn gäller!

Har du frågor så skicka ett DM eller mail på info@crossfitfrolunda.se

Ge dig själv chansen till Sommarformen 2025!

Länk i bio. 

Varmt välkomna till Crossfit Frölunda🙏

#hälsa #måbravarjedag #livsstil #aktiv #träna #måbra #personligträningtillsammans #bramat #hälsosam #hälsosamlivsstil #functionalfitness #funktionellfitness #fitness #crossfit #göteborg #tynnered #välkomna #begränsaterbjudande #investera #beproud #bethebestyou #challengeyourself #challenge #bootcamp #sommarformen #komiform ☀️

@inbodysweden :

Med en InBody vägning får du svart på vitt hur din kroppssammansättning ser ut. 
Helt enkelt ett kvitto på vart du är i dagsläget.

Din hälsa beror på mer än bara din vikt. 

En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydlig bild av hur kroppen mår.

En InBody-vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål snabbare.

Våra coacher:
@coacherixon @nathan.from.sweden @coachsannah @coachtiina.m @jockedipt @johanna.annerback @pescetarian_cyclist @larssonssannah @tiinaamarkkanen


Vad vill du höra i en Crossfit-/Functional Fitnes
Vad vill du höra i en Crossfit-/Functional Fitness podd? Skriv gärna DM om frågor, programidéer och tema du och ni önskar lyssna på! Gärna även förslag på poddnamn för podden Crossfit Frölunda 🙏

I måndags gjorde vi ett test/piotavsnitt 
med Daniel Brenner som programledare tillsammans med Rickard Ericsson, Headcoach och en av ägarna av Crossfit Frölunda tillsammans med vår meste medlem Nadia Ben kassem🙏

Temat var "Fördomar mot och möjligheter med Crossfit"

Vi hade ett väldigt roligt och bra samtal med varandra och nu när vi lyssnat på Daniels ihopklippta avsnitt, så känner vi att detta vill vi göra 🙏 

Vill ni att vi ska göra det, så ge oss likes och feedback vad ni önskar lyssna på 🙏❤️

#podd #crossfit #functionalfitness #träna #måbra #hälsa #kost #fitness #starkatillsammans #starkare #uthålligare #utvecklas #roligttillsammans #personligträningtillsammans #funktionellfitness #nybörjare #motion #avancerad #föralla #sommarformen #viktnedgång #viktökning #bethebestyou #enjoythride #havefun #välkomnande #välkommen

InBody workshop med invägning och kostgenomgång!
InBody workshop med invägning och kostgenomgång!
"Ta reda på vad du är gjord av!"

Välkomen till en workshop där vi gör en inviduell kroppsmätning och sedan en gemensam genomgång med Nathan på CrossFit Frölunda som förklarar vad alla siffror visar.

Vi går även igenom vad det optimala är samt hur vi når detta med hjälp av kost och träning för att uppnå dina mål.

Med en InBody vägning får du svart på vitt hur din kroppssammansättning ser ut. 
Helt enkelt ett kvitto på vart du är i dagsläget.

Din hälsa beror på mer än bara din vikt. 

En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydlig bild av hur kroppen mår.

En InBody-vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål snabbare.

När: Lördag 5 April 
Tid: kl 08.30 - 10.00
Pris: 200kr (dras vid bokning i wondr)
Bokning sker som vanligt i schemat.

Vi välkomnar även de som inte är medlemmar hos Crossfit Frölunda🤗

Nu är det snart dags igen för en ny start av vå
Nu är det snart dags igen för en ny start av vår mycket populära Grundkurs🤗 Passa på och boka in dig nu👍

Perfekt introduktion för dig som vill börja med crossfit/funktionell fitness men även för dig som redan påbörjat denna träning.

Under sex veckor kommer du att få personlig träning i liten grupp där du får lära dig de vanligaste och viktigaste övningarna inom crossfit.

Vår headcoach Rickard kommer att gå igenom grundläggande teknik i tyngdlyftning, styrkelyftning och gymnastik så att du känner dig bekväm med alla moment.

Efter avslutad kurs får du två veckor med gratis träning på CrossFit Frölunda tillsammans med övriga medlemmar.

Att investera i sin egen hälsa är det absolut bästa du kan göra.

Begränsat antal platser. Alla kan vara med.

Start: Måndag 7 april
Tid: Måndagar & Onsdagar kl 18.30-19.30
Investering: 1995kr

Anmälan görs på www.crossfitfrolunda.se

Skapa ett starkt och roligt 2025 genom att börja träna hos oss på Crossfit Frölunda❤️ 

Perfekt att komma igång nu inför sommaren💪☀️

Rickard Ericsson 
Headcoach Crossfit Frölunda

#crossfit #cf #cfswe #introduktion #onramp #kickstart  #grundkurs #åretsjulklapp #julklapp #personligträningtillsammans #pt #coach #träna #måbravarjedag #utvecklas #motiveras #teknik #skivstång #hantlar #kettlebells #wallballs #kroppsövningar #svettas #blistarkare #bethebestyou #enjoytheride #hälsa #kost #gemenskap


Load More



Follow on Instagram



Coach Sannah
Coach Sannah
Coach Joakim
Coach Joakim
Coach Johanna
Coach Johanna
Rickard, Owner & Head Coach
Jeanette
Jeanette, Owner & Ekonomi, Administration
Nathan, Owner & Box Manager

Smyckegatan 2
426 50 Västra Frölunda
info@crossfitfrolunda.se

Copyright 2024 – CF Frölunda AB 559483-0480

  • Köpvillkor
  • Integritetspolicy
CrossFit Frölunda
Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
Hantera alternativ Hantera tjänster Hantera {vendor_count}-leverantörer Läs mer om dessa syften
Visa preferenser
{title} {title} {title}