Välkommen till CrossFit Frölunda
Träning bygger både fysisk och mental styrka. Vi vill hjälpa dig på din resa till en gladare och friskare vardag.
Du hittar oss på Smycketorget bredvid frisören. Kom förbi och hälsa på. En stund innan passen är det alltid någon på plats.
Kontakta oss på instagram, facebook eller på info@crossfitfrolunda.se
Grundkurs – CrossFit
Under sex veckor kommer du att få personlig träning i liten grupp där du får lära dig de vanligaste övningarna inom CrossFit. Vår headcoach Rickard går igenom grundläggande teknik i både tyngdlyftning och gymnastik så att du känner dig bekväm med alla moment.
Efter avslutad kurs får du två veckor gratis träning på CrossFit Frölunda tillsammans med övriga medlemmar.
Begränsat antal platser.
Nästa kursstart: 10 November
Plats: Smycketorget under ICA
Tid: Måndagar och Onsdagar 18.30-19.30
pre-TEENS
För pre-TEENS blandar vi gymnastik, funktionell styrketräning och kondition. Vi lär oss de vanligaste övningarna och rörelserna inom funktionell träning.
För dig som är 9-12 år.
Nästa kursstart – 25 September
Plats: Smycketorget under ICA
Tid: Torsdagar 17-18
6 ggr för 699kr
Vid frågor maila info@crossfitfrolunda.se
Behöver du stöttning i din träningsresa?
Boka tid med vår PT.
Maila info@crossfitfrolunda.se
