Välkommen till CrossFit Frölunda
Träning bygger både fysisk och mental styrka. Vi vill hjälpa dig på din resa till en gladare och friskare vardag.
Du hittar oss på Smycketorget bredvid frisören. Kom förbi och hälsa på. En stund innan passen är det alltid någon på plats.
Kontakta oss på instagram, facebook eller på info@crossfitfrolunda-se
pre-TEENS
Under sex måndagar kl 17-18 med start 17 Mars blandar vi gymnastik, funktionell styrketräning och kondition. Vi lär oss de vanligaste övningarna och rörelserna inom funktionell träning.
För dig som är 9-12 år.
Nästa start: 17 Mars
Tid: Måndagar kl 17 – 18
GRUNDKURS-KICKSTART
Under sex veckor kommer du att få personlig träning i liten grupp där du får lära dig de vanligaste övningarna inom CrossFit. Vår headcoach Rickard kommer att gå igenom grundläggande teknik i både tyngdlyftning och gymnastik så att du känner dig bekväm med alla moment.
Efter avslutad kurs får du två veckor gratis träning på CrossFit Frölunda tillsammans med övriga medlemmar.
Begränsat antal platser. Alla kan vara med.
Nästa start: 7 April
Tid: Måndagar & Onsdagar kl 18.30 – 19.30
